Zahnseide Test & Kaufberater

Zahnbürsten und Zahnpasta alleine reichen für einen effektiven Schutz vor Karies nicht aus. Zahnseide gehört neben dem Zähneputzen zu einer umfassenden und gründlichen Mundhygiene einfach dazu. Die Auswahl verschiedener Sorten ist groß. Welche Zahnseide die richtige für dich und deine Zähne ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab.

Warum ist die Anwendung zu empfehlen?

Beim Zähne putzen erreichst du mit deiner Zahnbürste nur einen Teil der Zahnoberflächen. Gut 40 Prozent bleiben selbst bei gründlichem Zähneputzen unberührt. In den Zahnzwischenräumen sammeln sich Speisereste und Zahnbelag. Das bietet den idealen Nährboden für Bakterien, die Karies verursachen.

Das lässt sich nur durch eine regelmäßige Zahnzwischenraumpflege vermeiden. Hierfür eignet sich Zahnseide besonders gut. Sie entfernt Plaque sehr gründlich und passt, im Unterschied du den Borsten der Zahnbürsten, auch in enge Zahnlücken hinein.

Ich empfehle dir, sie täglich zu nutzen. Das Putzen der Zwischenräume deiner Zähne dauert nur wenige Minuten täglich und kann das Risiko von Zahnerkrankungen deutlich senken.

Am Anfang kann es zwar sein, dass dein Zahnfleisch etwas gereizt wird. Du wirst dich jedoch schnell daran gewöhnen. Und auch wenn das Zahnfleisch ein wenig blutet, heißt das nicht, dass du die Zwischenraumpflege sein lassen solltest.

Die verschiedenen Arten im Überblick

Im Wesentlichen unterscheidet man bei Zahnseide zwei Produkte. Neben der herkömmlichen Zahnseide gibt es auch noch Artikel, die als Superfloss bezeichnet werden. Beide Sorten haben ihre Vor- und Nachteile und können, abhängig von den genauen Umständen, auch beide die richtige Wahl für dich und deine Zähne sein.

Normale Zahnseide ist vergleichsweise dünn. Sie besteht entweder aus Nylon- oder Baumwollfäden. Nylon hat den Vorteil, dass er die Zahnseide elastischer macht, weshalb dieser Stoff inzwischen immer weiter verbreitet ist. Herkömmliche Zahnseide wird als Meterware in kleinen Plastikdosen verkauft.

Superfloss bedeutet auf deutsch nichts anderes als Zahnseide. Es ist etwas dicker und ähnelt in seiner Struktur einem Wollfaden. Superfloss ist in bereits zugeschnittenen Stücken erhältlich. Am Ende jedes Superfloss-Fadens befindet sich eine Einfädelhilfe, die die Handhabung erleichtert.

Welche Zahnseide ist die richtige für mich?

Welche Zahnseide für dich und deine Zähne am Besten geeignet ist, hängt unter anderem von der Größe deiner Zahnzwischenräume ab. Sind diese sehr eng, solltest du eine herkömmliche Zahnseide verwenden.

Stehen deine Zähne jedoch etwas weiter auseinander, greifst du am Besten zu Superfloss. Dessen flauschige Struktur entfernt Beläge nämlich besonders gründlich. Und wenn die Möglichkeit der Verwendung besteht, solltest du sie deshalb auch nutzen.

Zudem eignet sich Superfloss-Zahnseide auch sehr gut, um Zwischenräume bei Brücken von Speiseresten zu befreien. Und auch als Träger einer Zahnspange kannst du Superfloss als Hilfsmittel zur Zahnpflege verwenden.

Gewachst oder ungewachst?

Zahnseide ist als gewachste und als ungewachste Variante erhältlich. Gewachste Zahnseide lässt sich leichter durch die Zahnzwischenräume bewegen und verringert zudem das Risiko von Zahnfleischverletzungen.

Allerdings können dafür Teile das Wachses an den Zähnen haften bleiben. Das ist jedoch nicht weiter schlimm und lässt sich mithilfe von Zahnbürste und Zahnpasta schnell beheben. Gewachste Zahnseide eignet sich besonders gut für Anfänger, die den richtigen Umgang mit ihr erst noch erlernen müssen.

Ungewachste Zahnseide hat einen minimal besseren Reinigungseffekt, was vor allem an ihrer aufgerauten Struktur liegt. Dafür kann sie jedoch auch relativ leicht reißen und ist in der Handhabung ein wenig umständlicher wie die gewachste Form.

Ungewachste Zahnseide gibt es auch mit Fluorid oder Chlorhexin. Ob die Verwendung eines solchen Produktes bei dir tatsächlich Sinn macht, solltest du jedoch mit deinem Zahnarzt abklären. In den meisten Fällen tut es auch normale Zahnseide ohne Zusätze.

Zahnseide-Sticks für einen hohen Komfort

Falls dir die Anwendung von Zahnseide zu kompliziert ist, empfehle ich dir die Nutzung von Zahnseide-Sticks (zum Beispiel von Oral-B). Dabei handelt es sich um kleine Plastikgriffe an deren einem Ende sich ein Stück gespannte Zahnseide befindet. Damit lassen sich Plaque und Speisereste besonders leicht entfernen.